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告别了沉闷的冬装，换上轻薄的春装，
我们脚踩运动鞋，身背双肩包，
前往怀柔雁栖湖共赴一场春天的聚会。
JDB电子春游感想小记
—— 茹心邈
阳光明媚，周末早春的空气依旧还冷。今天是我入职JDB电子律所的第一个月，很高兴参加了这次出游活动。我早早的来到大巴车集合点等候，眼看着就要到发车的时间了，可还有位同事迟迟不见踪影，大家都焦急的望向窗外，边寻找边说“理想呢，我们的理想呢？”，这时不远处出现了一个飞奔的身影，最后一名同事“李响”也踏上了开往怀柔的大巴。途中迟来的李响为大家演唱了歌曲，大家听到他的歌声纷纷称赞李响有当主唱的潜质，车上的气氛也活跃起来，独唱结束后我们又合唱了《我和我的祖国》，不知不觉我们已经到达了目的地怀柔雁栖湖。
下车后我们三五成群找比较熟悉的伙伴热聊，直到教练组织大家随机站成一排，以报数的方式分成两个小队，这时站在你身旁的就不是你熟悉的伙伴了。她有可能是刚入职的新同事、又或是工作中交际不多的同事。我们通过互动小游戏让彼此认识、相互熟悉，随后领取装备开始骑行。
两个小队穿着蓝、黄两种队服，推选出了各队的队长带领大家。骑行教练给大家讲解了公路骑行注意事项，以及变速骑行车的性能使用方式。此时我就注意到一旁停着一辆双人自行车，正当我好奇想询问教练道是否也是我们的车时，我们队有位同事示意他在这方面需要帮助，队长很有担当，他负责带着这位同事一起骑双人自行车体验骑行。
一切准备就绪大家信心满满的出发了，不料出发没多久，林律师的车子出现了链条脱落的状况，同行的伙伴纷纷停车下来帮忙，修复好后大家一同出发追赶前方的大部队。我在自己业余时间有参加长跑等运动，自认为是体力比较好的，可是没骑多久就迎来了一个大上坡骑起来非常吃力，一旁的媛媛姐建议我推着上大坡省力并且安全些，我下车尝试推着前行确实省力安全，她和我虽然不是同组的队员，但愿意抛开胜负来帮助我，心里感觉暖暖的！
不知不觉骑行已过半程，骑行教练带领大家在一处开满桃花的小公园开始了团队协作训练“绑腿蟹步走”，团队中有的负责指挥大家如何发力，有的负责找出规律，有的队员第一次没有理解行动规则，负责指挥的伙伴会耐心的给队员细化讲解。虽然这轮活动我所在的队伍没有获胜，但我认识了并肩前行的余律师和胡律师，他们给我鼓励、为我加油！
午餐补充体力后，我们开始了非洲鼓敲击体验。教练做示范时，我当时怎么也没想到经过一下午的训练，我们每个人都可以学会敲击，每个队伍都可以保持一致的鼓点。最后两个队合作完成了一幕在激昂地鼓声伴奏中，律师们完美地演绎了一段非洲舞蹈
在每个项目进行过程中，我们不断反思、总结，每个人都散发自己的能量，为团队助力。“没有完美的个人，只有完美的团队”，这次我对团队精神有了更深刻的体会。
2021年5月16日，本所高级合伙人刘净律师作为主讲老师，应邀为对外经济贸易大学讲授《自然公正与程序公正，法院对仲裁的监督与协助》课程，期间约一百余人在线收听收看。本系列课程是在香港国际仲裁中心名誉主席杨良宜先生的支持下，由对外经济贸易大学法学院和北京仲裁委员会/北京国际仲裁中心合作
近日，为庆祝建党100周年，朝阳区委党校有计划地组织开展学习党史相关课程活动。我所组织所内党员、积极分子集中参与线上学习，积极响应区委党�：耪�。通过学习，深刻领会学习党史的重要意义，增强思想自觉、政治自觉、行动自觉。
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